Tu peux améliorer ta santé et ton bien-être ? Soyons francs : courir est bon pour la santé. Elle améliore la forme physique, aide à développer les muscles et renforce l’immunité. Cela signifie que plus tu cours longtemps, plus tu es en bonne santé. Nous voulons tous être en bonne santé, n’est-ce pas ? Alors …
Si vous avez envisagé de commencer à courir, nous avons de mauvaises nouvelles pour vous. Nous avons compilé une liste de raisons pour lesquelles la course à pied est la pire chose que vous puissiez faire… et pourquoi vous ne devriez jamais la commencer ! De l’amélioration de la santé et du bien-être à l’amélioration …
Vous aimeriez vous mettre à la course à pied et tout le monde vous dit que les chaussures sont primordiale pour cette activité ? C’est vrai ! Vous ne devez absolument pas aller courir avec de vieilles chaussures qui trainent dans la fond de votre placard, vous devez vraiment vous équiper de chaussures de running …
Il existe de nombreux sports. Mais il n’y en a qu’un qui est vraiment unique : la course à pied. Lorsque vous courez, vous êtes votre propre adversaire, vous ne pouvez vous en prendre qu’à vous-même lorsque vous n’atteignez pas vos objectifs. Et il n’y a pas d’autre sensation que celle de franchir la ligne …
